صحت

اپنے دماغ اور جسم کو توانا رکھیے

سویرا فلک دماغ سارے جسم کو قابو میں رکھتا ہے۔ ہمارے روز مرہ کے تمام امور، چاہے وہ عام ہوں یا خاص، ان کی انجام...

بلڈ پریشر سے بچنا بہت آسان

بلڈ پریشر کو خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے جو امراض قلب یا فالج وغیرہ کا خطرہ سنگین حد تک بڑھا دیتا ہے، مگر...

بچوں کی نفسیات کو بھی سمجھیں

کہا جاتا ہے کہ آجکل کا دور مقابلے کا دور ہے ۔ خصوصاََ بڑھتے ہوئے بچوں کے لیے اور یہ مقابلہ معاشرہ تو کرتا...

گرمی کے موسم میں ٹھنڈک پہنچانے والی غذائیں

تربوز:اس پھل میں قدرتی طور پر 90 فیصد پانی پایا جاتا ہے اور اس کے استعمال سے ہمارا جسم پانی کی کمی کا شکار...

آداب زندگی

مولانا یوسف اصلاحی اپنی خوشی میں دوسروں کو بھی شریک کیجئے اور اسی طرح دوسروں کی خوشی میں خود بھی شرکت کرکے ان کی مسرتوں...

ماحولیات کا عالمی دن

آلودگی صحت مند معاشرے کی دشمن محمد اُسامہ پاکستان سمیت دنیا بھر میں 5 جون کو ماحولیات کا عالمی دن منایا جاتا ہے، جس کا مقصد...

تمباکو نوشی سے انکار زندگی سے پیار

ڈاکٹر سیدہ صدف اکبر عالمی ادارہ صحت کے مطابق دنیا بھر میں سالانہ تقریباً 60 لاکھ افراد تمباکو نوشی سے ہونے والی بیماریوں میں مبتلا...

دماغ کی بیماریاں اور روزے

پروفیسر ڈاکٹر محمد واسع شاکر دماغ جسم کے تمام افعال کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ نہ صرف دل کی دھڑکن اور سانسوں کی حرکت کو...

اینٹی بایوٹک دواؤں کے استعمال میں من مانی نہ کریں

ڈاکٹر سید احسن حسین اینٹی بایوٹک فوبیا ایک قسم کی دلچسپ بیماری ہے۔ دلچسپ ان معنوں میں کہ بیماری مریض سے زیادہ اس کے معالج...

موٹے افراد مچھلی زیادہ کھائیں

مچھلی کو اپنی غذا کا حصہ بنالینا درمیانی عمر میں جسم کے پھیلائو کی روک تھام میں مدگار ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ بات جاپان...

مزید خبریں