اے سی دورِ جدید میں بہت بڑی سہولتوں میں سے ایک ہے اگر دنیا کے بدلتی آب و ہوا کو نظر میں رکھا جائے کہ کیسے موسم دن بہ دن گرم ہوتے جارہے ہیں اور سردیاں کم ہوتی جارہی ہیں۔ مگر اس کی وجہ سے انسانی صحت کو اس کی قیمت چکانی پڑتی ہے۔ درجہ ذیل اس کے 7 نقصانات درج کیے جارہے ہیں۔
1) زیادہ دیر تک اے سی میں رہنے سے آپ کی آنکھوں کا قدرتی پانی خشک ہوسکتا ہے۔ خشک آنکھیں زیادہ خارش اور جلن کا باعث بن سکتی ہیں۔ خشک آنکھوں کی بیماری میں مبتلا افراد کو اے سی والے کمرے سے گریز کرنا چاہیے۔
2) خشک جلد ان لوگوں میں معمول کی بات ہوتی ہے جو زیادہ دیر تک AC میں بیٹھے رہتے ہیں۔ سورج کی نمائش کے ساتھ ساتھ AC کی بھی ضرورت سے زیادہ نمائش جلد کو خشک اور خارش زدہ کر سکتی ہے۔ آپ کی جلد کمرے سے باہر آنے پر معمول پر آسکتی ہے لیکن اس میں کئی گھنٹے لگ سکتے ہیں۔
3) دیگر کمروں کے مقابلے میں اے سی والے کمروں میں ماحولیاتی نمی کی شرح بہت کم ہوتی ہے۔ ایسی صورت میں آپ کو پانی کی کمی محسوس ہوسکتی ہے۔
4) طویل مدت تک AC میں رہنا ناک ، گلے اور دیکھنے اور سانس کی دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ کو خشک حلق ، ناک کی سوزش اور ہوا کی نالی میں رکاوٹ کا سامنا ہوسکتا ہے ۔ ناک کی سوزش دراصل ناک کے اندر موجود چپچپی جھلی کی سوجن کا ہے جو وائرل انفیکشن یا الری کے رد عمل کی وجہ سے ہوتی ہے۔
5) AC ان لوگوں کی علامات کو مزید خراب کرسکتے ہیں جن کو دمہ یا الرجی ہے۔ اگر آپ کا AC اچھی طرح سے صاف اور مستحکم نہیں رکھا گیا ہے تو اس سے بیماریوں کے محرکات کے خطرات بڑھ سکتے ہیں جو دمہ اور الرجی کو مزید خراب کرسکتے ہیں۔
6) AC کی وجہ سے پانی کی کمی ہونے سے سر درد اور درد شقیقہ پیدا ہوسکتا ہے۔ جب آپ AC میں زیادہ دیر تک رہنے کے بعد کمرے سے باہر جاتے ہیں یا اچانک گرم ماحول میں جاتے ہیں تو آپ کو سر درد ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
7) اے سی جو آپ کو ٹھنڈک دیتا ہے، یہاں تک کہ جب وہ جل رہا ہو تب بھی منفی اثرات کا باعث ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ طویل عرصے تک اے سی میں رہنے والے افراد میں سستی پائی گئی ہے۔
