آدھی رات کو نیند سے جاگنا، ایک مخصوص بیماری کی نشاندہی

761

نیند ایک فطری ضرورت ہے جو جسم کو بحال کرنے میں مدد کرتی ہے۔ کافی نیند نہ لینا صحت کی اہم پریشانیوں اور نفسیاتی فعل کو خراب کر سکتا ہے۔ آدھی رات کو بیدار ہونے والے فرد کے لئے کچھ عمومی وجوہات اور ممکنہ علاج ذیل میں دیئے گئے ہیں۔

آدھی رات کو نیند سے جاگ جانے کو sleep apnea کہتے ہیں۔ یہ نیند کے دوران سانس لینے میں دشواری کی وجہ سے ہوتا ہے جس کی وجہ سے انسان ایک رات میں کئی بار بھی جاگ سکتا ہے۔

اس بیماری میں مبتلا ایک شخص اس کی علامات محسوس کرسکتا ہے جیسے صبح میں سر درد ، رات کو ہانپنا ، دن کے وقت تھکاوٹ یا کسی امر پر توجہ مرکوز رکھنے میں دشواری۔

اس کے علاج میں سرجری ، ایئر وے پریشر والے آلات کا استعمال کرنا ، یا زبانی ایپلائینسز جیسے انہیلر استعمال شامل ہیں جو سانس کی نالی کو کھولنے میں مدد دیتے ہیں۔