صحت

دِماغی صحت اور اس کی اہمیت

ڈاکٹر سیدہ صدف اکبر عالمی ادارہ صحت (WHO) کے مطابق کسی بھی فرد کی دماغی حالت یا دماغی صحت ان عوامل یا ان حالات کا...

فضائی آلودگی اور ہمارا ننھا دماغ

ڈاکٹر واسع شاکر معاشرتی، معاشی، اخلاقی، سیاسی، ذاتی، خاندانی، قانونی اور نہ جانے کتنے اقسام کے بوجھ لادا ہوا یہ ایک عدد دماغ، اب اس...

کیا خود کلامی دماغی خلل ہے؟

کیا آپ اپنے آپ سے باتیں کرتے ہیں یا خود کلامی کرتے ہیں تو درحقیقت یہ کسی دماغی خلل کا نتیجہ نہیں بلکہ آپ...

نمک کا زیادہ استعمال مضر صحت

ڈاکٹر سیدہ صدف اکبر نمک کا استعمال ہمارے کھانوں میںلازم وملزوم ہے۔ کھانے میں نمک نہ ہو تو اس کا مزہ باقی نہیں رہتا ہے۔...

تلاوت قرآن کے آداب مولانا یوسف اصلاحی گزشتہ سے پیوستہ

-9 تین دن سے کم میں قرآن شریف ختم کرنے کی کوشش نہ کیجیے۔ نبیؐ نے فرمایا۔ جس نے تین دن سے کم میں...

چہل قدمی سے بلڈ پریشر قابو میں رہے گا

بلڈ پریشر کو خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے،جو امراض قلب یا فالج وغیرہ کا خطرہ سنگین حد تک بڑھا دیتا ہے، مگر بات...

گھریلو ٹوٹکے

٭… چالوں کو دیرپا رکھنے کے لیے کچے چاولوں میں نیم کے چند پتے ڈال دیں۔ اس سے چاول دیر تک محفوظ کیے جا...

بچوں کے ذہنی امراض ذہنی دبائو/تنائو (Childhood Stress)

فوزیہ عباس عام طور پر والدین کے لیے یہ سمجھنا خاصا مشکل ہوتا ہے کہ جب ان کے بچے/ بچی کو اچھے کپڑے، خوبصورت جوتے،...

ڈائٹنگ میں سبز چائے کی افادیت

حال ہی میں کی جانے والی ایک طبی تحقیق کے مطابق امریکی ماہرین صحت نے کہا ہے کہ مٹاپا بہت سی بیماریوں کی وجہ...

رہنمائے صحت

دل کے امراض میں ورزش   ڈاکٹر سید احسن حسین نوجوان ہر طرح کی محنت مشقت آسانی سے کر لیتے ہیں۔ جنہیں ورزش کا شوق ہوتا ہے‘...

مزید خبریں