صحت

ذیابیطس کے بارے میں غلط فہمیاں

خطرناک بیماری کو معمولی نہ سمجھیں،سمجھداری کا مظاہرہ کر کے پیچیدگیوں سے بچا جا سکتا ہے کینسر کا نام آتے ہی جھرجھری سی آجاتی ہے،...

وہ غذائیں جو پیٹ گھٹائیں

پیٹ کی بڑھی ہوئی چربی سے نجات یعنی پیٹ گھٹانے کے لیے آپ نے کئی طریقے آزمائے ہوں گے لیکن ذیل میں ہم آپ...

ہیلتھ ٹپس

ٹھنڈا دودھ دودھ میں کیلشیم کی موجودگی معدے میں تیزابیت سے بچاتی ہے۔ جب بھی تیزابیت محسوس ہوٹھنڈا دودھ پیئں۔ زیرہ: زیرہ ہاضمہ درست کرتا ہے،پیٹ...

آداب زندگی

مولانا یوسف اصلاحی ایسی غذائوں کا اہتمام کیجیے جو زود ہضم اور سادہ ہوں. جن سے جسم کو صحت و توانائی ملے۔ محض لذت اور...

کھانسی کا موثر اور فوری علاج

سانس کی تکلیف یا دائمی کھانسی میں مبتلا مریضوں کو سردیوں اور بہار کے موسم کے آغاز سے پہلے ہی بہت محتاط ہو جانا...

ڈاڑھی بیکٹیریا سے تحفظ دینے کے لیے مفید

چہرے پر داڑھی ہونا آپ کو جان لیوا بیکٹیریا سے تحفظ دے سکتا ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں...

ادرک کا استعمال اور اس کے فوائد

’ادرک کے سواد‘ والا محاورہ تو کہیں نہ کہیں سننے میں آ ہی جاتا ہے لیکن سوال یہ ہے کہ آیا ادرک کے استعمال...

جدید طبی تحقیق

مسلسل سر جھکائے رکھنے سے گردن کی تکلیف ہو سکتی ہے‘ ماہرین میسج کریں لیکن انداز صحیح اپنائیں، سر جھکا کر موبائل سے ٹیکسٹ کرنا...

تندرستی ہزار نعمت ہے

شاہد شکیل ’جان ہے تو جہان ہے‘ ’تندرستی ہزار نعمت ہے‘ کے علاوہ دنیا کی ہر زبان میں صحت کے حوالے سے نہ صرف ضرب...

کمر درد سے بچیں

حکیم راحت نسیم سوہدروی کمردرد کا عارضہ آج کل عام ہے ۔ ہر 10 میں سے 8 افراد بلامتیاز عمر وپیشہ زندگی میں کبھی نہ...